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ESSA TAL DE RESILIÊNCIA - QUALIDADE DE VIDA, por Renata Berberi Schulz



Resiliência e a nossa capacidade de enfrentamento de situações, problemas, estresse, adaptação à mudanças, superação de obstáculos, resistência às pressões. O objetivo é  retornar ao equilíbrio e encontrar soluções adequadas para enfrentar e superar as adversidades.

Enfrentamentos sempre teremos em nossas vidas, mas o caminho escolhido muda o tom da situação. Olhar com otimismo, compreender os aprendizados do processo, ter gratidão, valorizar amizades e liberar as tensões são alguns dos caminhos que nos auxiliam a voltar ao equilíbrio. Ser resiliente é um favor que você faz para si mesmo em focar em soluções.

Busque estratégias de resiliência. Elas ajudam a manter você muito mais saudável diante da vida. Persista nos seus sonhos, insista no que faz você feliz.


Sou Renata Berberi Schulz, Psicóloga cognitivo comportamental, facilitadora PSYCH K ®️



Psicóloga cognitivo comportamental, facilitadora PSYCH K®
https://www.facebook.com/renata.berberi.schulz



Instagram @curitibaemdestaque

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